Alcohol van de Bierkoerier wordt opgenomen in het bloed. Het verwijdt de bloedvaten, verhoogt de lichaamstemperatuur en verhoogt de hartslag en ademhaling. Alcoholgebruik vervaagt al je sociale grenzen, en hierdoor spreek je makkelijker en voel je je ontspannen. Wanneer je echter onder invloed bent, bestaat ook de kans dat je dingen gaat doen waar je je later voor schaamt. Hoe meer je drinkt, hoe groter de kans dat je flauwvalt – je herinnert je bepaalde gebeurtenissen niet meer, of wat je deed terwijl je onder invloed was niet meer hoe je normaal bent. Je kunt zelfs de hele avond “vergeten”. Overmatig alcoholgebruik vermindert je reactievermogen. Je motoriek verandert en je hebt minder controle over je lichaam. Je wordt emotioneler. Je kunt dubbel gaan zien, duizelig worden en eventueel overgeven.
Je gewicht en het gevolg van alcohol
Bovendien heeft alcohol een slechte invloed op je gewicht. Alcoholische dranken bevatten namelijk vaak veel calorieën. Bovendien gaat alcohol de vetverbranding tegen, waardoor overtollige calorieën worden opgeslagen. Dit kan uiteindelijk leiden tot extra gewicht. Als je echter na verloop van tijd steeds meer gaat drinken, zal het gewicht afnemen. Dit komt omdat alcohol je vult en ervoor zorgt dat je je eetlust verliest. Je negeert hierdoor dus je normale dieet. Daarnaast zijn je darmen en maag minder goed in staat om voedingsstoffen op te nemen, omdat de maag en darmwanden onder het alcoholgebruik gaan lijden.
Je vermijdt contact met je echte vrienden
Als je veel alcohol drinkt, kan dit de reden zijn dat je steeds minder contact hebt met anderen. Je bent misschien bang om als ‘dronken’ gezien te worden of je hebt gewoon niet de energie om met anderen om te gaan. Het resultaat kan hierdoor dus sociaal isolement zijn. Het kan ook zijn dat je sommige mensen meer mijdt, maar anderen (die ook veel drinken) juist opzoekt. Want als je veel drinkt, ben je het liefst in de buurt van andere mensen die ook veel drinken. Kennissen of vrienden die met mate drinken, kunnen “ongemakkelijke” opmerkingen maken over je gewoontes. Je ontmoet uiteindelijk alleen “gelijkgestemden”, ook wel vaak je “drinkmaatjes” genoemd.
Veel ruzies en spanningen door alcohol
Overmatig drinken veroorzaakt ook gemakkelijk spanningen en ruzies met dierbaren. Heel vaak met je partner of andere mensen in je gezin zal door de alcohol de situatie uit de hand lopen. De klassieke vicieuze cirkel is bijvoorbeeld: “Ik drink omdat mijn partner vervelend is” versus, “Ik schaam me omdat mijn partner te veel drinkt.” Omdat je ook prikkelbaarder bent, kun je niet de ouder zijn die bij je kinderen wil zijn. Er kunnen problemen ontstaan op het werk of bij de studie, bijvoorbeeld doordat je steeds vaker afwezig bent door “ziekte”, slechte prestaties of conflicten met collega’s. Kortom: wees dus vooral op je hoede wanneer je veel alcohol drinkt, en trek op tijd aan de bel wanneer je merkt dat jij of iemand van je naasten te veel aan het drinken is.